Praktična in sproščena delavnica o tem, kako lahko z majhnimi vsakodnevnimi navadami poskrbimo za osebno nego, zdravje, urejenost in boljše počutje.
Dotaknili se bomo:
- nege stopal in njihovega pomena za hojo, ravnotežje in samostojnost,
- nege rok in nohtov ter zaščite kože,
- nege kože po 65. letu, hidracije in zaščite pred soncem,
- pomena urejenosti, samozavesti in skrbi zase, vsakodnevnih navad, ki prispevajo k boljšemu počutju.
- s praktičnimi prikazi, pogovorom in kratkimi vajami bomo skupaj poiskali majhne spremembe, s katerimi lahko vsak dan naredimo nekaj dobrega zase.
