Spletno mesto uporablja piškotke za pravilno delovanje spletne strani in izboljšanje vaših izkušenj. Več informacij najdete v Politiki o piškotkih .
Kdaj: Sreda, 23.9.2026 ob 09:00 - 09:30
Vaditeljica: Tatjana Vidic
Pridružite se jutranji telovadbi na prostem v domačem okolju in dan začnite z gibanjem, svežim zrakom ter dobro voljo.
V 30 minutah razgibamo vse sklepe in mišične skupine ter aktiviramo celotno telo. Vadbo dopolnimo z vajami za moč in ravnotežje. Ker vadimo na prostem v vsakem vremenu, je poseben poudarek namenjen tudi pravilnemu dihanju.
Vadba je primerna za vse starostne skupine. Poleg gibanja spodbuja tudi druženje, dobro počutje in zmanjšuje občutek osamljenosti.