Kako lahko z vsakodnevnimi obroki podpremo zdravje, vitalnost in kakovostno staranje?
Na kuharski delavnici bomo pripravili preprost, okusen in hranilno uravnotežen obrok ter spoznali načela prehrane za dolgoživost: več zelenjave in sadja, polnovredna živila, kakovostne beljakovine, vlaknine in zadosten vnos tekočine.
Pridružite se nam in odkrijte, kako lahko majhne spremembe na krožniku pomembno prispevajo k zdravemu in samostojnemu življenju.